El platano

¿ Que es el platano?

El plátano, fruto de la platanera, es una fruta de forma alargada, con piel de color amarillo más o menos intenso en función de su maduración (el de Canarias con pintas negras). Su pulpa de color entre blanca y amarilla tiene un intenso sabor dulce y una textura compacta y blanda a la vez.

¿Cuáles son las propiedades del platano?

Beneficios:

Contra lesiones y llagas

• Corte o consiga una penca de plátanos aun verdes, quíteles la cascara, rállela y póngala a secar.
• Muela esta cascaras y préndale fuego.
• Las cenizas obtenidas se colocan en las partes afectadas.

Para aliviar la migraña

• Muela una cascara de plátano maduro y póngala en la frente.
• Después de unos minutos el dolor desaparecerá por completo.

Para las quemaduras, urticarias y furúnculos

• Ponga en las partes afectadas cascaras de plátano maduro del lado de la superficie interna.
• Conseguirá alivio casi de inmediato.

Contra las verrugas

• Ponga en las partes afectadas porciones de cascaras de plátano tabasco del lado de la superficie interna.
• Para detenerlas use una cinta para que no se caigan.
• Deje funcionar por dos horas y enjuague con agua fría.
• Repita este procedimiento diariamente hasta que desaparezcan por completo.

Contra la diarrea
• Hierva la pulpa de dos plátanos maduros en media taza de agua durante unos

minutos.
• Cuando se enfrié cómala hasta que la diarrea desaparezca.

Garganta irritada

• Coloque alrededor del cuello la pulpa de dos plátanos maduros.
• Deje actuar alrededor de dos horas y enjuague.

Contra la celiaca

• La celiaca es una alergia al gluten (proteína) de unos cereales, muy frecuente en niños pequeños.
• Para ello debe procurar que el niño consuma por lo menos diez plátanos al día.

Contra úlceras estomacales

• Coma en un día cuatro plátanos maduros.

Para regular la insulina

• Coma a diario un plátano maduro al mediodía.
• Esto le ayudará a regular la insulina en los diabéticos.

Para aumentar músculo

• Excelente para los atletas o cualquier persona que guste de mantener un cuerpo firme y remarcado.
• Coma diariamente de tres a cuatro plátanos.
• Advertirá que en muy poco tiempo, adicionado al ejercicio normal que realiza diario tendrá mejores resultados.

Informacion nutricional del platano

• Vitamina B6.
• Vitamina C.
• Nos protege de la presión alta debido a que combina buena cantidad de potasio con bajo sodio.
• Su fibra es de fácil digestión.
• Nos ayuda a prevenir la diarrea y constipación estomacal.
• No contiene nada de grasas.
• Contiene nutrientes como folato, magnesio y Riboflavina.

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